Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
584 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 31.50g | Carbs: 25.28g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая), Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|