Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 39.86g | Carbs: 5.97g.
Breakfast: Карамышев Пастрома, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|