Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 124.75g | Prot: 66.95g | Carbs: 8.31g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Карамышев Пастрома, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|