Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 105.21g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Пятерочка Пирожок с Картошкой, Помидор Тушеный, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Красная Икра Красная Икра, Омлет с Молоком, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Лента Хлебец Зерновой, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Жареная Говядина (Только Постное), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Гречка Отварная. Dinner: Шоколад, 33 Пингвина Мороженое Раффаэлино, Магнит Банан. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|