Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 95.95g | Carbs: 235.82g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Витки, Куриное Филе Вареное. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сэн Сой Нори, Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Рис Отварной. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Соцветия Брокколи. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Родная Природа Напиток Кисломолочный "Эвиталия", Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|