Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 104.54g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Гречка, СладКо Конфеты Метелица, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Гречка. Dinner: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|