|
от 66, об 94
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 128.07g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, O Green Адыгейский Сыр, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: RED Тёмный Шоколад, O'green Горчица, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, O'Green Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Ясень Покровский Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|