Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 75.76g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Терпуг. Dinner: СПК Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Skittles Skittles, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Хурма, Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|