Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 81.26g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Курица Вареная, Чай с Сахаром. Lunch: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Плов с Курицей. Dinner: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Плов с Курицей, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|