Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 50.48g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры Черри, Омлет с Овощами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Burn Энергетический Напиток, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astapova1703's Weight History
|