Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 102.89g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Капучино, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Перепелиное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кефаль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мёд. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|