Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 72.38g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Избенка Страчателла, Inkerman Буссо, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Дикси Мандарины, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|