Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2386 kcal
|
Fat: 156.25g | Prot: 87.08g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Storck Toffifee, Перекресток Пирожок с Яблоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Капучино. Lunch: Сыр Горгонзола. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Магнит Сыр Королевский, Купаты. Snacks/Other: Капучино, Магнит Сыр Королевский, Горячие Бутерброд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|