|
Obwody
16.11.18r- 19.01.19r
Talia 63.5 cm - 60/ 60.5 cm
Udo 50cm - 48.5 cm
Brzuch 73cm - 70/ 70.5 cm
Biodra 88 cm - 85/85.5 cm
😁
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 92.06g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Cukier, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Banan, Bakalland Słonecznik Łuskany. Lunch: Pudliszki Fasola Czerwona, Szynka z Kurczaka. Dinner: Grześkowiak Surówka Bułgarska z Papryką, Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Mięso z Piersi Kurczak, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Other: Tort Czekoladowy, Milka Sensations, Milka Milka Oreo Choco, Kinder Maxi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
19 Jan 19 by member: Sokolica83
|
Sokolica83
Nie są duże, ale dziękuję bardzo 😊😊😊
19 Jan 19 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|