Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 82.48g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Льняное Масло, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сметанин Ряженка 4%, Арахисовая Паста. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Грудка Охлажденная. Dinner: Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|