Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
38 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 91.53g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Jacobs Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Банан, Простоквашино Сметана 15%, Словяночка Творог 5%. Lunch: Фасолевый Суп, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский. Dinner: Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Орешки со Сгущенкой, Арахис, Активиа Бифидойогурт Орехи-Чиа-Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groznaya's Weight History
|