Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 56.47g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай, Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Печень Говяжья Жареная, Спагетти. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|