Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 70.03g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Podravka Овощной Суп со Звездочками, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annlonelys's Weight History
|