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어떡하죠,,, 탄수화물 20~30g까지 줄이면서 다이어트 중인데 발진이 다시 시작됐어요ㅠㅠ 예전에도 이래서 대학병원 피부과 갔더니 지루성피부염이네 대상포진이네 이랬는데 인터넷에 보니 다이어트하는 사람들한테 탄수화물 부족으로 두드러기처럼 가렵게 뭐가 난다고 하더라고요ㅠㅠ,,
어쩌면 좋죠
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53 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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1075 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 77.34g | Carbs: 29.95g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), Navitas 카카오닙스, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Dinner: 코카콜라 콜라 (200ml), 돼지 껍데기, 갈매기살, 돼지막창. Snacks/Other: 사과. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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