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키토제닉 251일차
오늘 병원 진료 3시간 걸린거 실화냐...ㅠㅠㅠ
돈도 70이나 쓰고왔네 하 ㅠㅠㅠ
선생님이 단식 당분간 하지 말라셨고 아점저 다 먹으라 하심
살찔까봐 불안하다하니 그러지 않을거라고 걱정말라고 하셨다
다시 아침 방탄, 점심은 뭘 먹을지 고민을 좀 해봐야겠다
도시락 라이프 돌아오나요💦
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69.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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2548 kcal
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Fat: 246.10g | Prot: 55.94g | Carbs: 40.05g.
Lunch: 네스프레소 캡슐커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 생크림, 이씨빵카스테라. Dinner: 돈지, 양배추, 새송이버섯, 브로콜리, 삼겹살. Snacks/Other: 딸기, 서울우유 생크림, 큐원 알룰로스. more...
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steady weight
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 Comments
19 Jan 19 by member: 뜸이뜨미
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@뜸이뜨미 네... 주사도 맞고 영양제가 한번에 똑 떨어져서 ㅠㅠ 75만원썼네요 생각해보니^^,,,, 하 ㅋㅋㅋㅋㅋ
19 Jan 19 by member: dang222
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