Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 99.12g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Яблоко, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Хлеб Черный, Яичный Белок. Lunch: Шоколадное Печенье, Китайская Капуста, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Индейка Отварная, Китайская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин, Грудка Индейки, Китайская Капуста, Velada Аджика Домашняя , Шоколадное Печенье, Апельсин, Картошка Вареная, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|