Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 52.15g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: AXA Muesli Хрустящие Классик, Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками, Absolute Nature Гранола с Черносливом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Причуда Печенье, Черкизовский Сальчичон, Первая Свежесть Котлета Куриная, ВкусВилл Лагман Узбекский. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Причуда Печенье, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|