Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 102.81g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриное филе с цветной капустой запеченой. Dinner: Куриное филе с цветной капустой запеченой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Коммунарка Мягкий Грильяж, Клементины, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|