Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 71.94g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Курага, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|