Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 55.01g | Carbs: 264.48g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный, Пестравка Кефир 2,5%, Мюсли, Milky Way Minis. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дружба Сыр Плавленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко, Хлеб с Отрубями, Мандарин, Мюсли, Чернослив, Чудесный Край Конфеты Помадные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|