Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 108.62g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|