Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 118.59g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Конти Печенье Сгущенкино, Яблоко Желтое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Даренка Молоко 2,5%, Винегрет, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Сыр Голландский, Печень Говяжья, Яйцо Куриное, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло. Dinner: Шардоне, My Box Ролл Овощной, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|