Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 124.60g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Пятерочка Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|