Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2259 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 62.07g | Carbs: 322.35g.
Breakfast: Зеленая Линия Масло Сливочное из Козьего Молока, Лианозовское Молоко 3,2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, La Molisana Макароны. Snacks/Other: Песочное Печенье, Коньяк, Гранат, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|