Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 123.09g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Вермишелью, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лерка_калерка's Weight History
|