Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 144.80g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяноблин с Бананом, Epica Йогурт с Персиком и Маракуйей, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Biotech USA Go Protein Bar, Pure Protein Протеиновое Печенье, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|