Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 113.74g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Нежный, Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Кошкинское Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Морской Ёрш. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|