Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
123.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 70.02g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Хлеб Бородинский, Магнит Салат Царский, Жареное Яйцо, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Батончик Мюсли, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaMark's Weight History
|