Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 85.37g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Яблоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Мясо по-Французски. Dinner: Гренки Домашние. Snacks/Other: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, IKI Творог 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Lindt Горький Шоколад 85%, Кисель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|