Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 18.19g | Prot: 36.21g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Чернослив, Овсянка Запаренная, Курага, Изюм. Lunch: Долма, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|