Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2597 kcal
|
Fat: 127.33g | Prot: 86.93g | Carbs: 283.46g.
Breakfast: Чай, Полезные Продукты Творожник с Малиной , Виктория Салат Греческий с Сыром, Globus Багет Бородино, Яйцо Куриное, Картофель. Lunch: Мандарин, Лосось на Пару, Баклажаны Тушеные, Тушеные Овощи, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Globus Багет Бородино. Dinner: Сливовый Пирог, Вишневый Пирог (Коммерческий). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|