Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 114.91g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Mark Sevouni Конфеты Mark Sevouni, Молочные Горки Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные Люкс, Березка Сыр Мягкий Припятский, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Красное Яблоко, Тыква, Кудесница Мука Рисовая, Дивинка Мука Льняная, Савушкин Творог 1%, Огурец (с Кожурой), ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Полоцкие Хлебцы Гречневые. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.natysechka's Weight History
|