Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 113.97g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви. Lunch: Здоровая Ферма Желудок Куриный, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Творог 5,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|