lysak3205's Journal, 18 Jan 19

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
73.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2019:
535 kcal Fat: 25.30g | Prot: 22.29g | Carbs: 54.92g.   Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Чай. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lysak3205's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.