Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
120.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 91.42g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Bio Max Кефирный 2,5%. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%, Борщ с Курицей. Dinner: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Еко Лечо по-Болгарски, Салат Овощной, Булочка с Маком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Лента Клементины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|