Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 72.35g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Сырники Домашние, Чудесный Край Конфеты Помадные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лагуна Хлеб Бездрожжевой "Красноярский", Гуляш из Говядины, Сливочный Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный. Snacks/Other: Чудесный Край Конфеты Помадные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чудесный Край Конфеты Помадные, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|