Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 84.76g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе, Dr. Granola Гранола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Lunch: Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Обычное Пиво, Pringles Original, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Sante Crunchy, Кофе с Молоком, АТБ Грейпфрут, Кофе с Молоком, Банан, Простой Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|