Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 135.00g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фасованный Пашихонский Традиционный 45%, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Берестейский Пекарь Хлеб Модерн. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Куриное филе с цветной капустой запеченой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|