Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 85.89g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Кабачок, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Кофе, Яйцо, Козуб Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Свиной Бульон, Свинина Отварная. Dinner: Яблоко Семеринка, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Soya Pro Activlab (Соевый Протеин) Протеин , АВК Королевский Шарм , Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|