Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
715 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 38.71g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Мандарины, Своя Линия Финики Сушеные, Spomlek Сыр Радамер, Ржаной Хлеб, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Hochland Сливочный Крем-Сыр. Lunch: Своя Линия Сметана 20%, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Roshen Конфета Монблан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|