Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
764 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 52.63g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Яблоко. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|