|
Что-то плюсануло слегка🧐
|
57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 56.39g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Магнит Гранат, Корица, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Hame Паштет с Телятиной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Ашан Киви, Буренкин Луг Сметана 15%, Россошь Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|