Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 127.90g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Манго, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Окей Итальянский Хлеб Бокатта, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Андерсон Фисташковый Рулет, Андерсон Домашние Пельмени с Телятиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|