Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
495 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 26.54g | Carbs: 43.50g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Велком Язык в Желе, Майонез, Сыр Пармезан (Тертый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин с изюмом. Snacks/Other: Овсяноблин с изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка999's Weight History
|