Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 104.98g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Киви, Яблоко. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Молодые Цуккини, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Телятина Отварная, Мегамарт Пицца с Курицей. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Хлеб Черный, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|